Seniorträning

Hos oss kan du delta i våra specialgjorda- och anpassade gruppträningspass för dig som är senior 65+. Träningen är varierande och lämpad för dig så att du ska kunna bevara och förbättra de förmågor som har otroligt stor betydelse i stigande ålder, så som styrka, kondition, koordination och balans. Vi tränar tillsammans två gånger i veckan. På måndagar fokuserar vi på individuellt utförande med olika redskap och på torsdagar tränar vi cirkelpass.